― よろこびある回復 ―
それは、“ 支援される側 ” にも、“ 支援する側 “ にも、
「 同じように与えられる特別なプレゼント」 です。
【 ひだまりカウンセリングサロンとは 】
依存症による生きづらさや、様々な困難を抱えておられる方の心に
個別に寄り添うために、開設した相談窓口です。
来所とオンラインのどちらでもご利用でき、匿名相談もお受けしております。
当事者ご本人のことは勿論のこと、ご家族や関係者のことに関しても
依存症のお困りごとをサポートさせていただいております。
具体的な解決策に対して必要な機関をご紹介する場合もあります。
（役所手続きのこと、医療的なこと、法律に関わること、など）
まずはお問合せページより、お気軽にご連絡ください。
【 ゴスレクとは 】
ゴスペルレクリエーションの略名称で、依存症回復のための代替療法として
提供しております、体験型オリジナルプログラムです。
また、様々な原因によって、心身の生きづらさを抱えておられる方の
重複症状の緩和を願い、柔軟な企画展開をしております。
継続による効果例や目標指針を、導入期間別にご紹介します。
●短期効果（初回～3ヶ月）
ストレス解消、気分転換、リフレッシュ効果など
●中期効果（4～12ヶ月）
発見や気付き、達成感の蓄積、喜びの実感、チームワーク強化など
●長期効果（12ヶ月以上）
平穏の持続、心の整理、自己肯定感の変化、探求心などの積極的思考
ゴスレクのメニュー
◎ 音楽 ・・・呼吸法、発声練習、歌詞、リズム、メロディ、ハモリなどのプログラム
◎ アート・・・色や形に関する学び、自由な発想による創作プログラム
◎ エクササイズ・・・呼吸法、体幹、ストレッチ、リズム、表現などのプログラム
【 ゴスペルPLAZAとは 】
毎週 金ようび・土ようびの午前10時～11時30分まで 地域コミュニティスペースをOPENしています。 ミニコンサート、ゴスペル参加型ワークショップ、アート制作など、 多様なプログラムで、どなたでも自由にお楽しみいただける内容を ご用意しております。 ホッと一息つけるような場所でありたいと願ってお迎えします。 おひとりおひとりが、心身をリフレッシュしたい、少しお話がしたい、 楽しい時間を過ごしたい、、、など、 ご年齢・性別・障がいの有無に関わらず、様々なお気持ちを 自然と分かち合えるような温かい場所ですので、ぜひ一度お立ち寄りください。
